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大寒是什么意思

大寒节气

大寒吃什么

导语:大寒是24节气中的最后一个节气,大寒到来意味着天气变得更加寒冷,防寒保暖是首要工作。大家在增添衣物的同时还要加强食疗,大寒节气吃哪些食物可以暖身防病呢?正确的养生方法有哪些?大寒吃哪些保健品对身体更好呢?本期大寒专题为您一一介绍~

大寒节气相关介绍
大寒的由来
大寒节气的习俗

大寒节气的简要介绍

中国古代将大寒分为三候:“一候鸡乳;二候征鸟厉疾;三候水泽腹坚。”就是说到大寒节气便可以孵小鸡了。而鹰隼之类的征鸟,却正处于捕食能力极强的状态中,盘旋于空中到处寻找食物,以补充身体的能量抵御严寒;在一年的最后五天内,水域中的冰一直冻到水中央,且最结实、最厚。

大寒时节的农谚

        小寒大寒,杀猪过年(春节)。过了大寒,又是一年(农历)。该冷不冷,不成年景。大寒到顶点,日后天渐暖。小寒不如大寒寒,大寒之后天渐暖。五九、六九,沿河看柳。冻不死的蒜,干不死的葱。欢欢喜喜过新年,莫忘护林看果园。

大寒节气的天气特点

        同小寒一样,大寒也是表征天气寒冷程度的节气。近代气象观测记录虽然表明,在中国绝大部分地区,大寒不如小寒冷;但是,在某些年份和沿海少数地方,全年最低气温仍然会出现在大寒节气内。

大寒节气养生问答

大寒节气如何防冻疮

大寒天气较寒冷,如何防止长冻疮?

冬天就怕冷怎么办

冬天特别怕冷,要如何提高免疫力呢?

冬季孩子吃什么好

冬季小儿饮食有什么讲究?吃什么好?

冬季养生要多喝水

冬季气候较干,保健养生要多喝水吗?

大寒时节话养生

大寒节气养生保健有五种方法

大寒节气养生保健五法

二十四节气则是中华文化的瑰宝,一年之中物候的变化都与节气密切相关,大寒节虽是一年中的最后一个节气,但却是一年"运"、"气"循环变化的开始,做好大寒节的养生保健是非常重要的。

大寒节气 民众养生重在“冬藏”

大寒节气 民众养生重在“冬藏”

大寒,是天气寒冷到极点的意思。《授时通考·天时》引《三礼义宗》:“大寒为中者 大寒,上形于小寒,故谓之大……寒气之逆极,故谓大寒。”

大寒养肾防寒须知早睡很重要

大寒养肾防寒须知早睡很重要

一月之内,小寒、大寒双至,气候寒冷到了极点。中医认为,寒气容易损伤我们的阳气,人体五脏中肾阳最强,冬日养肾正是顺应自然界阴阳消长之势,调节身体以抵抗寒冷。

大寒节气决定你一年的健康

大寒小寒节气决定你一年的健康

严寒的冬日,你是不是觉得手脚冰凉,即使进到有暖气的房子里,暖了半天,还是觉得暖和不起来呢?你是不是为了美丽动人,而不惜挨冻,依然是热裤在身,上衣依然是盖不住肚脐呢?

大寒气温如同过山车需养护身心

大寒气温如同过山车 更需养护身心

气温剧变尤须护心护脑,冬天是天寒地冻、生机潜伏闭藏的季节,冬季养生应顺应自然界闭藏的规律,以敛阴护阳为根本。在此期间,心脑血管系统疾病和呼吸系统疾病极易加重或发作。

大寒养生要“三管齐下”

大寒养生要“三管齐下”

在忽冷忽热的天气变化中,若保养不当,很容易引发各种疾病发作。对此,根据天气变化特点,起居、饮食、运动都要做出相应调整,养生保健也要随之“转轨”。

二十四节气之大寒养生

二十四节气之大寒养生

冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令,此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候,所以此时应该早睡晚起,不要轻易扰动阳气,凡事不要过度操劳,要使神志深藏于内,避免急躁发怒。

大寒节气养生要注意保阴潜阳

大寒节气养生要注意保阴潜阳

大寒节气,天气寒冷,大家一定要注意大寒养生,注意防寒保暖。医学专家指出:大寒“寒”仍在,保阴潜阳是原则。自古以来,民间就有“大寒大寒,防风御寒”的说法,这是因为大寒时气温低。

大寒如何健康饮食
大寒养生八大招式保健康

外出就餐或者是家庭聚餐时,气氛热闹,菜式颇多,总会让人在说说笑中不知不觉的吃进去很多东西,等聚餐结束后才发现自己吃撑了,此时懊悔也来不及了。

大寒时节未病预防

大寒晨起运动前需热身活动

二十四节气的最后一个节气——大寒,屏蔽室,再过不到两周的时间就是立春了。气候可能时而冷风刺骨,时而又阵阵暖意。在忽冷忽热的天气变化中,若保养不当,很容易引发各种疾病。传统养生学最核心的内容是“天人合一”。季节变化了,我们的身体也会随之有所反应,养生保健也要随之“转轨”。俗话说:“冬天动一动,少闹一场病”。在冬季,锻炼、活动对养生有着特殊意义。

大寒时节要稳住血压

大寒时节要稳住血压

大寒是天气最冷的时节,也是一年里中风发病最高峰,患者中80%都有高血压。

大寒当心流感病毒引发疾病

大寒节气当心流感病毒引发疾病

专家说,大寒到来,我国气候将达到最冷时候,要当心流感病毒引发的各种疾病。

大寒节气后要防三种疾病

大寒节气后要防三种疾病

每年大寒过后,患心肌梗死、脑出血、急性肺炎三大疾病的老年人就会增多。

巧治大寒常见病的妙方

巧治大寒常见病的妙方

急性肾炎是急性肾小球肾炎急性发作,多为链球菌感染引起,多见于儿童及青少年。

大寒节气:我们的腿伤不起

大寒节气:我们的腿伤不起

晚上入睡前,平躺在床上,双手紧抱后脑勺,由缓到急进行蹬腿运动,每次可3分钟。

大寒吃什么保健品好

多利亚奇亚籽辅助降血脂降血糖

多利亚奇亚籽辅助降血脂降血糖

多利亚奇亚籽原产于南美洲,含有20%的植物性Omega-3 ALA、37%的膳食纤维、丰富的全蛋白质、抗氧化物及人体必须的矿物质及维生素等全面平衡营养素。

利华御草牌灵芝孢子油软胶囊

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利华御草牌灵芝孢子油软胶囊是以灵芝孢子油、明胶、甘油、水为主要原料制成的保健食品,经动物功能试验证明,具有增强免疫的保健功能。

简品100红糖姜茶 速溶姜茶

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简品100红糖姜茶精选优质红糖及生姜制作而成,含有多种有益元素,对身心都有很好的改善作用。常饮本产品,对于改善女性身体状况有着很大的帮助。

惠普生牌维生素C咀嚼片

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惠普生牌维生素C咀嚼片每片含有维生素C40mg,成人每日摄入总量160mg,嚼食、含服、吞服、餐后30分钟内服用效果更佳。孕妇、乳母不适宜服用。

柏年康成 鸿洋神牌鱼油软胶囊

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鸿洋神牌鱼油软胶囊主要原料是浓缩鱼油、天然维生素E、明胶、甘油、纯净水,每100g含:二十碳五烯酸40g、二十二碳六烯酸8g,服用它能辅助降血脂。

佳莱福蜂胶胶囊500mg/粒*100粒

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佳莱福蜂胶胶囊精选优质天然蜂胶制作,含有丰富总黄酮元素,能够帮助人体提高免疫力。本品为中国人体质研发,适合大部分人群,易于吸收。

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奥力牌辅助降血糖胶囊含有总黄酮、砒啶甲酸铬等健康元素,适用于高血糖人群,具有显著的降血糖的功效。合理服用本品,有着改善高血糖问题。

纽斯康倍爱牌红曲磷脂软胶囊

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纽斯康倍爱牌红曲磷脂软胶囊是一款适用于血脂偏高者的养生保健品,能帮助我们有效的降低血脂,长期使用效果更佳,但孕妇、小孩、乳母都不能食用哦。

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